視力低下の原因

 

視力低下には様々な原因が考えられますが、多くの場合、テレビやパソコンの画面を長時間見たり、本を近くで読むことなどが原因として挙げられるようです。

 

遠視の場合、目は遠くを見ることに有利にできており、近くのものにピントを合わせる時には、目の毛細体筋を緊張・収縮させて、水晶体の厚さを調節します。そのため、長時間近くのものを見たり、暗いところでゲームを見たりすると、目は過度に緊張を強いられることになり、眼精疲労や視力の低下を招きます。

 

また、まばたきの不足で目が乾燥したり、コンタクトレンズなどをすると、ドライアイになりやすくなります。ドライアイになると、目が空気中の細菌などに感染しやすくなり、様々な眼科症状を引き起こします。その他、子供のころからメガネやコンタクトレンズに頼ることも、視力が低下した状態を固定することになるので、まずは視力回復トレーニングや生活習慣の改善などを行い、視力が自力回復できるように促しましょう。

 

また、部屋の照明や、ストレスなどが原因で視力が低下することもあるので、目を過度に使いすぎないよう、生活環境を見直すことが大切です。

 


視力回復トレーニング教材ランキング

実績のある視力回復トレーニング教材を紹介します。ぜひ、参考にしてみて下さい。

 

視力回復&脳活性プログラム「アイアップ!」の特徴
アイアップは、脳を活性化することで視力を回復する画期的な視力回復プログラムです。毎日たった5分だけ脳トレゲームをするだけなので手軽に実践できます。また、90日間の返金保証があるので、安心して実践できるのも魅力です。特典も満載ですが、メールサポートも付いているので、分からない事もすぐに解決できます。
価格
19,800
評価
評価5
備考
教材内容:CD1枚

視力回復3ミニッツ 自宅でできる視力回復法の特徴
視力回復3ミニッツ 自宅でできる視力回復法は、特別な道具などは一切必要なくインターネットの接続環境さえあれば、どこでも気軽に視聴し、すぐに実践することが可能です。プログラムはどれも子供からご年配の方まで簡単に始められるものばかりです。一つのプログラムは、約3分で実践できるので、習慣化するのに最適です。「気付いたら、今日もやっていた」そんな毎日が楽しくクセになるような視力回復法です。
価格
19,700
評価
評価5
備考
教材内容:動画本数15本 約30分

川村明宏のジニアスeyeの特徴
ジニアスeyeは、視力回復トレーニング系の教材では古株です。川村博士は、任天堂DS用ソフト「右脳を鍛える」などの発売でも有名な方です。川村博士は、視力低下の原因を眼筋の衰えであると指摘し、ストレスによる眼球の血行不良によるものと言っています。川村博士の視力回復法では、こうした原因に対して効果的なトレーニングを実践することで視力を回復させます。すでに数万人が実践した実績ある視力回復トレーニング教材です。
価格
19,800
評価
評価4
備考
教材内容:視力回復トレーニングサイト テキスト:128ページ
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